问题分析:用热毛巾敷。乳房有硬块并且很痛,可以用热毛巾热敷有硬块的地方,疏通乳腺,减轻疼痛。用热水淋浴乳房,并按摩。用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房左右甩动乳房,乳汁流出,乳腺疏通。)用吸奶器把奶吸出来。