问题分析:可以在没涨奶的时候用热毛巾敷一下乳房,在热敷的过程中乳腺管扩张有利于乳汁流出。也可以顺时针按摩乳房,直到乳房内没有结块为止,可以多按摩几次。另外可以用吸奶器多吸这一侧的乳房,也有助于促进乳腺管通畅的作用。