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为什么哺乳后胸变小了

我现在生完孩子了,感觉哺乳之后胸却变小了,那为什么哺乳后胸变小了?
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吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:哺乳后胸变小了是因为在母乳喂养期间,为了养育婴儿,乳房中积累了牛奶,这些牛奶使乳房增大,使乳房表面的皮肤延伸,并降低了乳房悬浮支撑结构的弹性,导致以后的乳房弹性下降和下垂。乳房是由脂肪及腺体组成的,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。

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如果是由于乳腺腺体萎缩,同时伴有乳管收缩而造成的胸部变小,胸部短期内恢复到哺乳前胸型较为困难。因腺体的萎缩,无法在短时间内恢复。如果是由于乳管内乳汁排空,乳管收缩而造成的胸部变小。此时只需适当的乳房按摩,加强锻炼,进食花生、豆浆等丰胸食物。胸部可以缓慢恢复正常形态。
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在平时在饮食方面应该作出相应的调整才好的,孩子的食欲好吃的奶水很多,这样身体就会消耗能量很多,出现一些变瘦的明显变化,所以应该尽快的补充能量才好。女性在哺乳期的情况下,身体会出现一些变瘦的表现。
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如果在分娩后注意对乳房的保养,乳房缩水的程度就会小一些,首先要注意哺乳方式,要做到两个乳房交替哺乳,受乳要均匀。受乳时间一个乳房不要超过20分钟。其次要合理饮食,多吃一些含蛋白质丰富的食品,适量的增加脂肪的摄入,乳房内大部分组织是脂肪,摄入适量的脂肪,有助于乳房的发育。最后可以做胸部保健操,勤于按摩。
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哺乳期内宝妈应坚持正确的喂奶姿势,对乳房多做按摩以促进乳房血液循环。孕期乃至哺乳期都应佩戴合适的胸罩。若孩子断奶后出现乳房变小,饮食上应注意摄取优质蛋白质和维生素B类食物,维持乳房脂肪并增加雌激素分泌。多做乳房健身操或相应锻炼,增加乳房周边肌肉弹性,平时应多对乳房进行按摩,以刺激乳房周边的肌肉活性,促进血液循环以增加乳房弹性。
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