首页 > 外科 > 乳腺外科 > 详情页

快速瘦副乳有什么运动方法

有副乳挺久了，穿衣服特别丑，想问问快速瘦副乳有什么运动方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。

展开全部
相关推荐
副乳可以打瘦脸针吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
副乳一般情况下是能够打瘦脸针的，具体情况还要根据个人的实际情况来决定。瘦脸针瘦脸针的成分有肉毒素杆菌，肉毒素杆菌作用于副乳的位置，能够阻断药物神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛麻木，使肌肉逐渐的萎缩，可以去除副乳。但是肉毒素的作用并不是永久的，需要长期的注射，才可以有效果。注射以后也要做好局部的清洁卫生，局部不能够沾水，以免发生感染，影响手术的恢复。
如何瘦副乳
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
瘦副乳一般可以通过抽脂方法，可以改善局部赘肉较多和比较肥胖症状。抽脂可以将副乳不会多余的脂肪环吸抽出，有利于改善患者局部出现的突出和隆起，可以防止自身的穿衣美观指数受到影响，并不会使局部皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织，防止局部的副乳程度持续加重。抽脂过后局部可能会出现肿痛的不良反应，恢复期间要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦，防止局部皮肤出现破损。
怎么瘦副乳
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
瘦副乳一般可以通过减肥的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。副乳可能是由于身体过于肥胖的原因，一般可以通过多锻炼身体的方法进行减肥，能够起到受副乳的作用，若是效果不明显也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行改善，能够将局部多余的脂肪吸住体外，能够使副乳缩小，从而达到瘦副乳的效果。在日常生活中一定要做成一些舒适的内衣，而且也要养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜。
怎样瘦副乳瘦胳膊
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
瘦副乳瘦胳膊通常可以多锻炼身体，控制饮食或是注射肉毒毒素。副乳和胳膊粗多数是由于身体过于肥胖引起的，通常可以通过锻炼或者合理控制饮食的方法进行减肥，从而起到瘦胳膊和瘦副乳的效果，若效果不明显，也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗，能够起到瘦身的作用。但是在此期间一定要做好护理工作，以免出现感染。
副乳怎么瘦
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。
快速瘦副乳有什么运动方法
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。
如何瘦副乳
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦副乳可以通过手术治疗，同时通过减肥辅助。副乳房是位于腋前线乳房尾部一侧的隆起，主要由脂肪和腺体组成。部分患者在副乳位置有乳头，副乳的形成一般无法控制。后期通过其他方法去除。可以利用手术处理，副乳手术是一款非常简单的手术，伤害和创伤都很小，不会留下明显的疤痕，可以明显瘦副乳；副乳形成后，部分肥胖患者可以通过降低全身脂肪含量来减少副乳的体积，具有一定的效果。建议求美者要去正规的医美机构进行手术，达到的效果会更显著。平时在选择很多内衣对瘦副乳有辅助作用。
如何瘦副乳
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦副乳的方法是将副乳手术切除去掉，恢复正常状态。因为副乳含有正常的乳腺组织，减肥不能收缩副乳。目前手术切除副乳腺有两种方法，一种是手术单纯切除，另一种是选择麦默通旋转刀微创治疗。在传统的手术方法中，选择腋前线切开，被动分离暴露的乳房组织并完全切除，依次缝合伤口并局部压迫包扎。用乳腺麦默通旋切刀手术做一个0.5cm左右的切口，在彩色多普勒超声的定位下，用旋切刀分次切除乳腺组织。这种手术皮肤切口小愈合后不明显，可以达到完全切除的目的。建议求美者术后要注意伤口的保养修护，定期进行到医院进行复查，使恢复的效果更快。求美者要去正规的医美机构进行手术。
怎么才能瘦副乳
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
需要控制体重增长，使体重下降，就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜，水果等食物，不要吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼，增加能量消耗，控制体重增长。
怎么瘦副乳腋下的肉
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦副乳腋下的肉可以选择抽脂手术，在短时间内就能够看到效果。抽脂手术需要通过超声波或者是高频电场的方法将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪，能够有效的去除副乳，对身体的损伤也比较小，可以使身体尽快的恢复。治疗以后需要注意多休息，短时间内不能够有剧烈的运动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科