问题分析:双侧乳腺增生性改变就是囊性乳腺病。一般情况下,这种病在中年妇女群体中发病率较高,且乳腺增生是一种良性的增生,但是病理形态相对较复杂,还会形成囊肿或腺管内乳头状增生。就可以前往医院进行乳腺彩超检查,明确病因进行针对治疗。在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。