问题分析:轻度乳腺增生能否自愈需要根据患者自身情况来判断。1.患者的乳腺增生症状较轻,患者一般可以通过养成良好的生活习惯,调整饮食,穿合适的内衣来促进乳腺增生自愈。2.患者的乳腺增生症状较重,比如患者在日常生活中不注意加强锻炼和乳房的保护,并且生活和饮食习惯不良,这就会导致乳腺增生疾病的加重,这种情况就很难自愈。