问题分析：乳腺导管扩张症吃以下食物比较好：乳腺导管扩张症患者的饮食护理以促进症状减轻并消退。患者在饮食上需要减少高蛋白和高雌激素食物。还要少吃油类食物，少吃动物内脏。必须禁止吃辛辣刺激食物，必须戒烟戒酒。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
