问题分析：乳房突然有个肿块，是由于以下三种原因:一.由于发生乳房的良性囊肿，会造成出现肿块，但这个肿块是边界清楚，质地均匀，无疼痛感。二.由于乳腺炎症导致出现硬块，是需要通过抗炎来治疗的。三.乳腺的恶性肿瘤也会导致乳房出现肿块，需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
