问题分析:血脂稠、多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃降低血粘度作用的食物,少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,饮食要清淡,每餐不要吃得太多,要少食多餐。还要积极参加体育锻炼。