问题分析:中度贫血的症状,经常会出现脸色苍白,头晕眼花,耳鸣,头疼心悸,四肢无力,而且还会出现精神不振,反应迟钝,这些症状都是中度贫血所引发的症状,可以多吃一些动物的肝脏,比如瘦肉,鸡蛋黄,还有多吃一些菠菜,红枣,芝麻,木耳之类的。