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红曲米有什么好处

我闺蜜去医院检查患有贫血，说是要吃一些红曲米，想问问这红曲米有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：红曲米含有较多的营养素，其中以铁质为最丰富，故有补血及预防贫血的功效。而丰富的淀粉质与植物性蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。而其内含丰富的磷，维生素A，B群，则能改善营养不良，夜盲症和脚气病等，以能有效纾缓疲劳，精神不振和失眠等症状。

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红曲米有什么好处
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
红曲米含有较多的营养素，其中以铁质为最丰富，故有补血及预防贫血的功效。而丰富的淀粉质与植物性蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。而其内含丰富的磷，维生素A，B群，则能改善营养不良，夜盲症和脚气病等，以能有效纾缓疲劳，精神不振和失眠等症状。
拍打肚皮有什么好处
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。
韧带拉伸有什么好处
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。
小孩补锌有什么好处
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。1.促进消化：小孩补锌可以促进消化系统发育，具有健脾益胃的作用，能够增进宝宝的食欲，改善机体的营养状况，有助于宝宝增强免疫力。2.促进大脑发育：宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育，有助于提高宝宝的智力，使宝宝反应灵敏。3.降低口腔疾病患病几率：宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。
孕妇艾灸有什么好处
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。
丙肝可以吃红曲米吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
患有丙肝的人可以多喝点红曲米或者是其它的东西。如果是正常情况下，可以正常地吃东西，但要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、油腻、霉变等食品。丙肝是由丙型肝炎引起的，由肝脏的炎症引起。这种病的发病机制是指肝受损，其它器官也会受到影响。通常情况下，病毒感染后6个多月可分成急性期和慢性两个时期，当患者发生肝功能异常时，可能会有相应的临床表现。常见的症状是没有精力、不想吃东西、恶心、呕吐、发烧、肚子不舒服等，也可伴有关节肌肉酸痛、感官异常等。
产后汗蒸有什么好处
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
吃生花生米有什么好处和坏处
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
吃生花生米的好处是能养胃，坏处是容易上火。生花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇、含有丰富的膳食纤维、属于低钠食物，每天适当吃一些，有助于养胃。但如果一次性吃太多生花生米，可能会导致身体上火，引起消化道不适，严重的会便秘。建议生活中适当吃生花生，最好能连着花生皮一起吃，有助于预防上火。
吃玉米有什么好处和坏处
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
吃玉米可以均衡营养，但如果长时间吃太多容易引起皮肤病。吃玉米可以利尿消肿对于小便不利所导致的腹水浮肿，肾结石的病人，适当的吃玉米可以达到良好的利尿消肿的好处，并且玉米可以补充人体所需要的类胡萝卜素，提高人体的视力水平，缓解视力疲劳，但如果长时间大量饮用，有可能会引起烟酸缺乏引起皮肤，神经系统疾病。对于玉米过敏的人群不可以使用，平时应当注意均衡营养，多样化膳食，增强免疫力，提高抵抗力，可以有效的减少疾病的罹患概率。
红曲米的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
具有以下几种功效:具有健脾的作用，适合脾胃虚弱的患者服用；有消食的作用，可以用来治疗由于脾胃虚弱而导致的食欲不振、消化不良等；具有活血化瘀的作用，可以用来治疗跌打损伤等疾病；红曲米中含有蛋白质，钙、磷、铁等微量元素，可以增强人体的免疫力。
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