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女人贫血吃什么食物好

我有严重的贫血，在平时不知道该吃些什么好，请问女人贫血吃什么食物才好？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：食物方面应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品等，蔬菜方面紫菜，菠菜，海带，木耳等含铁量也是比较高的。女性贫血多由于月经过多，不爱吃肉或有时爱喝茶，痔疮出血等导致缺铁性贫血的可能性比较大。

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产妇贫血吃什么食物
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇贫血时，若贫血并不严重，较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品，可喝点鱼汤，大骨头汤和牛奶，还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养，避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜，水果，海带等、香菇均能补血，象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液，产妇亦可食用少量。另外，产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况，所以在产褥期应该加强营养的供给，增加钙质的摄入。贫血较严重时，建议应在医师指导下，使用补充血液药物治疗。
女人贫血吃什么好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
女性贫血，需要确定贫血的严重程度和贫血的类型，才能做针对性治疗。一般女性贫血的原因包括：吃得比较少，尤其是可能为了减肥不吃动物性食物，或者月经量过多等，应及时去检查，明确诊断后，针对性补血治疗。
女人贫血吃什么食物补血
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
女人贫血治疗上，主要就是及时补铁，比如硫酸亚铁，蔗糖铁等，饮食上多吃一些含铁的食物，比如茄子。贫血有许多种原因，最常见的原因就是缺铁性贫血，好发于妇女，尤其是孕期哺乳期妇女，另外，养成好的习惯用，铁锅炒菜做饭，生活中注意补铁。
女人贫血吃什么食物好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
食物方面应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品等，蔬菜方面紫菜，菠菜，海带，木耳等含铁量也是比较高的。女性贫血多由于月经过多，不爱吃肉或有时爱喝茶，痔疮出血等导致缺铁性贫血的可能性比较大。
女人贫血吃什么最好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
红枣是一种非常好的补血养颜食物，尤其对女性而言，经常使用一点红枣更可以美容养颜。可以直接泡红枣茶，能够改善血液循环，而且有利于暖宫养气血。樱桃酸甜可口，而且樱桃里含有的铁元素非常高，所以女人贫血的时候多吃一点樱桃，可以起到补充铁元素、促进血液再生、防止缺铁性贫血症状的出现。
贫血吃什么食物补血快
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
红枣、红豆、核桃粉补气血效果就特别的好。补血的食物有：鸡蛋、红枣、红豆、动物的内脏。因为动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些都是可以帮助补气养血。
贫血吃什么食物补血最快
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血类型中，以缺铁性贫血比较常见。贫血者应注意摄入充足的优质蛋白，如肉类，蛋类，奶类，豆类及其制品等。同时还应增加含铁丰富的食物摄入，如动物肝脏，黑木耳，紫菜，赤小豆，红枣，花生等。
贫血该多吃什么食物
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
有贫血的现象应该吃一些大枣和瘦肉，黑豆，花生米都是有利于补血的食物，饮食上一定不能有挑食的现象，吃些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质必要时可以口服一些补血的药物来改。
贫血患者吃什么食物好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。
贫血禁忌吃什么食物
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血不要喝咖啡，浓茶，不要吃大蒜，还有油炸食品，平时可以多吃动物肝脏，动物血，牛肉，桂圆，葡萄干，糯米等这些补血益气的食品。还可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜，黑木耳、紫菜、菇类、豆制品、海带等。同时，还应多吃一些富含维生素C的新鲜果蔬，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，因为维生素C能促进铁元素的吸收。
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