问题分析:麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状,可以在手足观察到这一类的症状,特别是腿部,在过度活动后,腿部变得过于疲劳和疼痛。解决这些问题的方法之一是坐着或者睡觉时抬高腿部,以减轻疼痛。此外,血液循环不好,还会造成身体某些部位的红肿。