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孕妇能不能吃蚕豆

我怀孕已经3个月了,最近这段时间不想吃主食,突然想吃蚕豆了,孕妇能不能吃蚕豆?
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆富含蛋白质,碳水化合物,粗纤维,磷脂和胆碱,另外还含有维生素和钙,磷,铁,钾,钠、镁等矿物质。孕期蛋白质摄入远远大于平时,进食蚕豆可以提供孕妇优质的植物蛋白质,促进胎儿的健康成长。还可以补充钙元素,提供孕妇钙元素的补充。

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孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆富含蛋白质,碳水化合物,粗纤维,磷脂和胆碱,另外还含有维生素和钙,磷,铁,钾,钠、镁等矿物质。孕期蛋白质摄入远远大于平时,进食蚕豆可以提供孕妇优质的植物蛋白质,促进胎儿的健康成长。还可以补充钙元素,提供孕妇钙元素的补充。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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孕妇是可以吃木耳的,原因如下:木耳是含有丰富的铁元素的,在女性的怀孕时期是可以吃木耳的,因为孕妇在怀孕时期身体很容易出现缺血性的贫血,所以孕妇在怀孕时期是可以吃木耳的,还可以选择动物肉辅助木耳进行食用。并且木耳中还含有丰富的膳食纤维,可以促进孕妇的肠道消化,避免孕妇出现便秘的情况,木耳对胎儿的大脑发育有一定的帮助。
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孕妇能不能吃鸭血
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妇产科 山东省立医院 三级甲等
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