问题分析:物也都是可以吃,没有关系的。要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重就要买点营养品吃了,药补加食补一定可以好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果。