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三高人群吃腊八蒜有什么影响

最近有宴会，有一群老人，今天老板说菜单里有一些蒜什么的，怕吃出来什么问题，但是这么多人都不懂啊，家里人非常非常地担心，不知道要怎么办，三高人群吃腊八蒜有什么影响？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：三高可以吃八大蒜，大家都知道，大蒜可以是食物，也可以是药材，因为大蒜中含有丰富的化学元素和各种微量元素，长时间食用大蒜具有降糖、降血脂和降血压的重要作用。另外大蒜的有效成分有明显的降血脂及冠心病的预防作用，用生吃大蒜的人比不食用大蒜的人患脑血管疾病的可能性低。

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三高喝什么茶最好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高可以喝些决明子茶、绞股蓝茶等，三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖，就需要坚持长期合理服药，勤测血压血糖，及时调整剂量，巩固疗效。
三高人群吃腊八蒜有什么影响
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高可以吃八大蒜，大家都知道，大蒜可以是食物，也可以是药材，因为大蒜中含有丰富的化学元素和各种微量元素，长时间食用大蒜具有降糖、降血脂和降血压的重要作用。另外大蒜的有效成分有明显的降血脂及冠心病的预防作用，用生吃大蒜的人比不食用大蒜的人患脑血管疾病的可能性低。
三高人群吃什么降三高
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。
三高人群吃什么食用油
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高人群在食用油的选择上是有明显的限定，好多油含有的脂肪太多，容易升高血脂、血压，影响代谢。橄榄油比任何的植物油都有比较高的不饱和脂肪酸，可以调节血脂，降低心血管疾病风险。植物油有很多的植物成分，对血脂的调节有一定的作用。像大豆油、玉米油，不太适合三高人群食用，因为含有的醇类非常高，也就是脂肪成分太高。葵花籽油含有不饱和脂肪酸，对人体是有一定益处的，能够起到促进代谢、降低血脂这种功效。
三高人群吃什么水果好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
三高人群尽可能要选择一些性情相对比较温和的水果，例如苹果，水蜜桃，草莓，香蕉等比较合适，虽然这些水果含糖相对较低，但是也不宜大量食用，以免导致血糖波动。尽可能要少吃芒果，西瓜等这些糖分相对比较多，要减少摄入。
三高之中哪个最严重
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
三高人群是现代社会所产生的富贵病，也是真正能要人命的病。高血压高血脂高血糖，每一样都能给人体健康带来巨大危害，所以说三高之中没有哪个最严重，都是非常严重的。
适合三高人群吃的食物是什么
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
平时要注意保持低盐低脂和低糖饮食，每顿饭进食八分饱，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，保持心情舒畅和情绪稳定，尽量多运动，定期复查。应该去医院的内科就诊，在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降血糖等药物治疗。
三高的人每天吃一个鸡蛋有什么害处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
三高的人每天一个鸡蛋是不对的，因为鸡蛋在蛋白质丰富的同时，的另外一个特点就是胆固醇的含量也是相当高的，可对血脂等有些影响。还是多吃新鲜蔬果，蛋白质可以从鱼虾等中来摄取。
三高人群吃什么好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
三高人群饮食要多吃绿色蔬菜，少摄入油脂过多的食物，如：肥肉、动物内脏、肉皮、烧烤类等食物；少摄入碳水化合物，主食应以粗粮、糙米为主，少吃含糖量高的水果，芒果、葡萄等，避免进食榴莲；日常饮食应以清淡为主，生活中要严格控制盐的摄入量。
三高人群吃什么好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
三高人群可以吃一些香蕉，苹果，橘子，橙子，山楂，火龙果等等。对于高血糖病人还是少吃含糖高食物，比如梨。这些食物有助于消化，还可以缓解这些症状，比如山楂可以控制血压。
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