问题分析:饮食上注意加强营养,注意休息、切勿熬夜,保持良好的睡眠,注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累,清淡营养饮食,戒烟,戒酒,忌辛辣、刺激性食品,少量,多餐,少食腌制烟熏食品,多食含维生素丰富的水果,即新鲜蔬菜,多食谷物,少食高脂肪食物。日常生活中要注意营养合理。