问题分析:月经期间可以洗澡洗头。女性在月经期间是可以洗澡洗头的,但是不能过于频繁,由于女性在此阶段身体抵抗力较弱,容易患上感冒。洗澡洗头的温度最好用温热水,在洗完澡后需及时将身体擦干,洗完头后可不用吹干,自然晾干即可,还需要呆在室温较为温和的环境中,注意保暖。在饮食上注意以清淡为主,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,多注意休息,可适当进行体育锻炼,不要剧烈运动。