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补钙有什么好处

补钙有什么好处
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:许多人不知道补钙有什么好处,补钙有利于骨骼发育、提高性能力、对神经系统有益。
1、有利于骨骼发育:钙有助于促进骨骼生长发育,钙是骨骼中最重要的组成部分,适量补充钙质对人体生长十分有益,同时也能防止骨质疏松。
2、提高性能力:补钙可以帮助提高性能力,因为男性在性生活之后每次射精都会引起大量的钙流失,所以补钙可以帮助提高男性的性能力。
3、对神经系统有益:钙可以起镇静作用,有助于增进睡眠。
了解补钙有什么好处之后,需要适量补钙。

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