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吃鸡蛋有什么好处

吃鸡蛋有什么好处
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘,含有的蛋白质,可以提供人体必须的氨基酸,是维持生命的关键;而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂,有助于大脑的发展和记忆;同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用,比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适,避免熬夜和过度劳累,可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

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吃鸡蛋有什么好处
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘,含有的蛋白质,可以提供人体必须的氨基酸,是维持生命的关键;而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂,有助于大脑的发展和记忆;同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用,比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适,避免熬夜和过度劳累,可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
阿胶红糖煮土鸡蛋吃有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
阿胶红糖煮土鸡蛋吃有补血的作用的,可以帮助暖宫的。阿胶,红枣,红糖皆有补血益气,安神的效果,但制成阿胶蛋,效果会有一定的削弱,而且鸡蛋中蛋白质丰富,若是睡前食用的话,会在睡眠后对身体增加消化的负担,可以当作早餐配合谷物,牛奶食用,或是睡前三小时食用,再配合些枸杞菊花茶,还可以起到去躁安神的效果。
宝宝吃鸡蛋有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
宝宝吃鸡蛋的好处有以下几方面:婴儿因为正处于旺盛的生长期对蛋白质的需求高于成人。鸡蛋对于婴儿发育极为有利。鸡蛋富含的矿物质和维生素是很多食物不能比拟的,而在宝宝的生长过程中这些营养不可缺少。鸡蛋中蛋白质和磷脂的供应是儿童大脑发育必不可少的。
吃鸡蛋的优点吃鸡蛋有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的,而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智,因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂,甘油,三脂胆固醇和卵黄素,并且经常性的食用鸡蛋,还可以补充身体的蛋白质,并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用,而且经常食用鸡蛋,还能够防止动脉硬化,并且可以预防癌症。
吃鸡蛋有什么好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
好处为鸡蛋里的硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,从而起到护肝的作用,坏处为吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担。会容易使人体内胆固醇含量增加很容易患上高脂血症,从而会产生心脑血管疾病的几率增加。
吃生鸡蛋的好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃生鸡蛋是没有什么好处的。鸡蛋虽然是一种营养价值非常丰富的食物,但是生鸡蛋里面的营养价值是无法直接被人体吸收的。生鸡蛋中的抗胰蛋白酶物质会影响人体对鸡蛋蛋白质的吸收。如果吃了生鸡蛋有可能会导致消化不良或者腹痛、腹泻,而且生鸡蛋中的卵白素可以抵御身体对维生素的吸收,严重者会导致皮肤脱毛。生鸡蛋之中还含有病菌,会引起免疫力降低。
吃生鸡蛋有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃生鸡蛋是没有好处的,鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。
吃煮鸡蛋有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
调经养胃,红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效,可以使身体能量充沛、活络气血,帮助月经顺畅等。排毒养颜,红糖鸡蛋水用于外敷时,亦具有排毒滋润的作用。除此之外,还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。
喝鸡蛋汤有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡蛋汤之中含有鸡蛋的主要营养,包括大量的蛋白质、卵磷脂,氨基酸和钙离子,能够增强人体的免疫力,并且可以在一定程度上起到改善视力的作用。但是需要完全把鸡蛋汤里面的鸡蛋煮熟以后再食用,不然有可能会导致过敏症状加重。
怀孕吃蛋有什么好处
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕吃蛋能够增加孕妇的营养,还能够促进胎儿的发育。鸡蛋中含有丰富的营养,比如蛋白质、脂肪、微量元素以及卵磷脂等,适量的吃鸡蛋,能够补充身体所需要的营养能量,同时鸡蛋中的卵磷脂还能够促进胎儿的发育,但是吃鸡蛋一定要吃煮熟的鸡蛋,而且一次性不要吃得过多,以免引起消化不良的现象。在怀孕时需要加强营养补充,多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。
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