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怎么样才能减轻脂肪肝

我之前感觉到食欲不振,并且伴有恶心呕吐的症状到医院检查,是脂肪肝,我想请问一下脂肪肝怎样才能减轻呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:轻度脂肪性肝炎平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。建议到当地医院详细检查后对症治疗。轻度脂肪性肝炎病人要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。

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吃什么能减轻脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
平时吃一些新鲜的,含有丰富的水分和维生素的食物。脂肪肝患儿在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化,还可以避免脂肪在皮下堆积。
减轻脂肪肝怎么做
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能。
泡脚可以减轻脂肪肝吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
治疗严重脂肪肝有很多方法。治疗仍然是去除病因,治疗原发性疾病。综合治疗应根据病因和具体情况进行,才能有效。肝脏病变仍可能逆转。然而,如果允许它发展,一旦它发展成肝硬化,即使再次积极治疗,也很难使肝脏恢复正常。
运动后脂肪肝会减轻吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
运动后脂肪肝:脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,运动对多数脂肪肝是有益的,尤其是对于肥胖所致的脂肪肝,比如慢跑这种有氧运动对脂肪肝很有帮助。但并非所有脂肪肝都适宜参加体育运动,有些需在医生指导下进行适量运动。
运动可以减轻脂肪肝吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝的发生与高脂肪饮食,烟酒刺激,缺乏体育锻炼等有关系的。轻微的脂肪肝,通过饮食控制和适当锻炼就能改善,可以用护肝药,调脂药,平时饮食宜清淡,忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物,忌油腻,多运动。
怎么才能减轻脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
平时注意饮食,不要吃油腻饮食和动物内脏,多运动,参加体育锻炼,脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,这种人群常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。平时应当注意低脂饮食,多吃水果蔬菜。
怎么样才能减轻脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
轻度脂肪性肝炎平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。建议到当地医院详细检查后对症治疗。轻度脂肪性肝炎病人要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。
怎样能把脂肪肝减掉
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝是因为体内脂肪囤积太多,没有消耗掉,这需要平时饮食去改善,饮食要多吃些清淡的,有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水,晚上不要吃太多,饭后散步。
脂肪肝会减轻体重吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝女人的体质,是关系很大的。肥胖的人体质是容易患脂肪肝的。脂肪肝,一个是要注意饮食。少吃油腻性的食物,多吃清淡的食物,再就是同时可以加强锻炼,增加活动量减少体重,脂肪肝会慢慢好的。另外不是体重减轻了,脂肪肝的程度也会减轻,而是由于锻炼消耗了体内集聚多余的能量,脂肪肝也会减轻。
脂肪肝饮食
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
对于脂肪肝患者,应检查有无血脂升高,如果有血脂升高,需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高,可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候,应多用调和油以及橄榄油,少用单一的菜籽油、胡麻油等,增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。平常应多吃瘦肉、水果,蔬菜以及适量高蛋白食物,避免进食动物类油脂以及肥肉,高胆固醇类食物。平常多运动,劳逸结合,多步行以及慢跑。
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