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吃什么水果可以消除脂肪肝

朋友被查出患有脂肪肝，朋友心情很低落，觉得这是一个很大的病，吃什么水果可以消除脂肪肝？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。脂肪肝病人一定要饮食需要科学合理，不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外，脂肪肝病人要加强锻炼。

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怀孕脂肪肝吃什么水果好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
适宜妊娠期脂肪肝病人吃的水果，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3～5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
脂肪肝吃什么水果最好
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。
脂肪肝多吃什么水果
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
脂肪肝是营养过剩的典型表现，应该少吃肉，多吃一些以下水果。1，葡萄，葡萄中含有大量的维生素、纤维素和氨基酸，对肝脏有很好的保护作用，可降低脂肪肝的发生率。2，猕猴桃，其营养密度较高，可明显减少热量的摄入和堆积，还能补充丰富的抗氧化维生素；3，苹果，苹果中含有比较丰富的果酸、柠檬酸，有很好的降脂作用，可有效预防和控制脂肪肝的进一步发展。脂肪肝患者还需要戒烟戒酒，加强体育锻炼。
吃什么可以消除轻微脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
轻微脂肪肝吃玉米。苹果，洋葱，大蒜等可以消除。应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，可以促进肝内脂肪消退，适量饮茶对高血脂的人也有消脂的功效。
吃什么可以消除脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
消除脂肪肝可以吃燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
吃什么能消除脂肪肝的脂肪
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝的饮食治疗原则主要是：低脂肪；适量优质蛋白；高维生素、纤维素。食物包括各类蔬菜，富含维生素C和具有抗氧化作用的水果，如柠檬、猕猴桃、橘子、橙子、葡萄等，深海鱼、鸡胸肉等脂肪含量少的精瘦肉、少量植物油。但是脂肪肝不可单凭饮食一方面控制来治疗，还应进行病因治疗、运动治疗，甚至必要时口服降脂、保肝药物治疗。
吃什么食物可以消除脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
平时多吃燕麦、玉米、海带等食物可以治疗脂肪肝，燕麦富含亚油酸和皂苷，可以降低血清胆固醇和甘油三酯。玉米富含钙、卵磷脂等，能降低血清胆固醇。海带富能降低血液中胆固醇和胆固醇汗液。食用纤维海藻酸能抑制胆固醇吸收，促进胆固醇排泄。
吃什么食物消除脂肪肝快
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝病人首先可以多吃一些燕麦和玉米，都具有降低血清胆固醇的作用。另外海带含丰富的牛磺酸可以降低血液中的胆固醇，而且还具有抑制胆固醇吸收的作用。打算含硫化物的混合物可减少血中的胆固醇，阻止血栓的形成。
吃什么水果可以消除脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。脂肪肝病人一定要饮食需要科学合理，不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外，脂肪肝病人要加强锻炼。
吃什么水果预防脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝建议日常生活中多进食富含维生素的水果，如苹果，梨，猕猴桃，奇异果，柑橘，柚子，橙子，柠檬，香蕉，草莓，芒果，葡萄，山楂，杨桃，无花果，罗汉果，山竹，桑葚，黄瓜，樱桃等，这些水果有的可以起到降低血脂，降低胆固醇的效果，有的是天然的自由基清除剂，具有很好的抗氧化效果，可以减轻肝脏炎症以及纤维化。
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