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脂肪肝的日常注意事项有哪些

我前段时间去体检，检查处说我有脂肪肝，我想知道，脂肪肝的日常注意事项有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓副主任医师外科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：对于脂肪肝病人，要增加体育锻炼，适当开展科学合理的减肥活动，有效减肥，避免饮食中吃一些油炸油腻的食物，尽可能多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少对个人身体心理和工作压力的刺激。

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脂肪肝的检查有哪些

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，脂肪肝的检查有血常规检查、肝功能检查、CT检查等，具体内容如下：1.血常规检查：如果患者患有脂肪肝，可能会出现贫血等症状，而通过血常规检查有助于明确患者是否有贫血，也有助于了解患者体内是否存在嗜酸细胞增高、血小板减少等情况。2.肝功能检查：通过肝功能检查，有助于明确患者体内谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、白蛋白等情况，有助于诊断患者是否出现了脂肪肝。3.CT检查：通过CT检查有助于观察患者体内是否存在占位、肝硬化等情况，有助于进一步诊断脂肪肝。

脂肪肝的日常注意事项有哪些

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，脂肪肝的日常注意事项有合理膳食，改掉不良生活习惯，多运动等。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，日常调理与药物治疗同样重要，甚至部分单纯脂肪肝患者，仅需日常调理即可。所以建议患者注意饮食清淡，每日三餐都要调配合理，要注意饮食均衡营养均衡，多选择富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，脂肪肝患者在日常生活中可以选择游泳、慢跑等有氧运动，加强体内脂肪的消耗。

脂肪肝的饮食注意事项

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，脂肪肝有两种类型，主要为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。其饮食注意事项如下：酒精性脂肪肝的病人要逐步戒酒，如果突然戒酒会引起严重的戒断综合症。非酒精性脂肪肝的患者平时要多吃一些高脂肪的食物，比如肉类、坚果类、糕点类等，在治疗期间要减肥，在半年内减肥5%-10%，每周减重不能超过1.6公斤。建议平时多吃一些富含VtC和VtE的蔬菜、水果等，这样可以减少卡路里的摄入量，避免在肝脏中积累太多的脂肪，同时要多做锻炼，促进脂肪的排泄。

脂肪肝的注意事项

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脂肪肝的发生与高蛋白、高脂肪、高能营养成分有关。饮食方面要注意饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物，如内脏、鸡皮、鱼子、蟹黄、脑髓等，每天摄入足够的水；食盐摄入量控制在6克以内；同时改变不良饮食习惯，定时定量饮食；还需严格戒酒，适当进行有氧运动，如游泳、骑车、慢跑等，每次运动量要在医生的指导下进行，有助于缓解症状。

脂肪肝浸润的症状有哪些

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

脂肪肝浸润的症状有食欲不振、肝区疼痛、疲倦乏力、右上腹胀痛、恶心、呕吐、肝肿大、肝掌、脾肿大等、舌炎、四肢麻木、四肢乏力、口角炎、皮肤瘀斑、腹腔积液、下肢水肿、消化道出血、腹水、腹胀、牙龈出血等。脂肪肝浸润通常指病理性因素导致的脂肪浸润在肝组织中。建议患者积极在医生指导下进行治疗，还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

脂肪肝皮肤症状有哪些

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常来说，如果患者患有脂肪肝皮肤症状，可能会出现以下几种症状：1，皮肤上会出现小动脉扩张形成的血栓痣，经常出现在面部、手背等。2，可能是内分泌激素代谢异常可能会引起面部会出现苍白、无光泽度、暗黑等。另外，患者还可能会出现疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。需要及时进行治疗，并注意休息。

脂肪肝有哪些危害

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脂肪肝是一种常见的营养过剩代谢综合征。单纯的脂肪肝不会对人体造成很大的危害，中度脂肪肝伴有转氨酶增高，主要表现为食欲不振、右上腹隐痛、肝纤维化等。酒精性脂肪肝合并脂肪性肝炎、酒精性肝纤维化，可导致肝小叶、假小叶的形成。患者在日产生活中一定要注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，保持运动习惯，提高身体抵抗力。

常见脂肪肝有哪些

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

常见的脂肪肝有四种，第一种是单纯性脂肪肝，第二种是脂肪性肝炎，第三种脂肪性肝纤维化第四种是，脂肪性肝硬化。所以要去正规医院去做相关的检查，来确诊是哪一种脂肪肝，防止耽误病情。

老年人脂肪肝注意事项

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

老年人脂肪要注意吃低脂肪和低胆固醇的食物，戒烟，喝酒，多吃蔬菜。如果肝功能正常，就不能治疗。肝功能障碍的保肝治疗。中医是长期调理的疗法。使用一些含有中药成分的专业药物。平时一定要注意不要太累，禁止饮酒，不要吃肝损伤药物。多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃低糖食物，多吃蛋白质食物。不要吃或少吃动物脂肪、糖果。

脂肪肝的日常注意事项有哪些

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

对于脂肪肝病人，要增加体育锻炼，适当开展科学合理的减肥活动，有效减肥，避免饮食中吃一些油炸油腻的食物，尽可能多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少对个人身体心理和工作压力的刺激。

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