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脂肪肝的人该这怎么彻底恢复

我是一个非常肥胖的人，现在导致得了脂肪肝，得这个病已经有半年多的时间了，自从得病后我一直在治疗着，期待着那一天能治疗好，可是这么长的时间过去，这个病一点也没有好转的样子。所以我想问一下脂肪肝的人该怎么彻底恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝是最常见的良性病变，与饮食习惯和不健康的生活方式密切相关。这导致内部环境损伤和肝表面脂肪沉积。如果引起肝功能异常，就有必要及时进行肝脏保护和酶减少治疗。另外，还需要进行饮食控制。不应该吃油腻的食物。请停止戒酒，配合运动控制体重。

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轻度脂肪肝多久能恢复？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
轻度脂肪肝多久能恢复需要根据具体情况来确定：轻微脂肪肝的治疗需要多长时间才能痊愈，具体原因是个人的肝功能和对油脂的新陈代谢的适应程度也是不一样的。此外，根据治疗方案、膳食和锻炼的不同，对肥胖患者的疗效也会有一定的影响。所以，要在最短的时间内达到最好的治疗结果，就必须要重视正规的药物疗法，要有规律的调整，要坚持下去，要坚持锻炼。
易患脂肪肝的人群是哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脂肪肝是一种常见的疾病，以下人群容易发生。1、代谢病：糖尿病、高血脂、向心性肥胖；2、家族遗传病：遗传性高血脂和家族性脂肪肝；3、不良的生活习惯：高糖、高卡路里、高脂肪食物；4、运动量小、卡路里摄取量超过消耗量的病人；5、长期使用肝脏毒性药物；6、体重变化太大的人：快速减肥、营养不良等。
脂肪肝的人喝什么牛奶
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝的人低脂或者脱脂的牛奶，具体内容如下：脂肪肝的人低脂或者脱脂的牛奶，全脂奶含有3%左右的油脂，而低脂的牛奶中含有1%-1.5%的油脂，而脱脂的牛奶只含有0.5%的油脂，因此这种牛奶可以有效地弥补蛋白质和脂肪的消耗，适合于脂肪肝的人，建议平时适当喝牛奶，以免对胃肠造成负担，不利于身体健康。
脂肪肝可以彻底治愈吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝是无法完全根治的，因为一旦肝脏细胞损伤，就无法挽回，但是通过积极的治疗，可以有效的控制肝脏细胞的损伤。具体情况分析如下：患者需要合理安排饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、甜食、巧克力等，另外要避免饮酒，避免出现酒精性肝炎，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，肥胖的人要多做运动，比如跑步、游泳等。
脂肪肝跑步多久能恢复
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。具体分析如下：脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，通常分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。一般脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。此外，患者还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
脂肪肝怎么治能治彻底吗？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脂肪肝可通过以下方式进行处理。轻度的脂肪肝患者，建议养成良好的生活习惯，在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳、打篮球等，有利于身体恢复。脂肪肝较为严重的患者，除了要养成良好的生活方式之外，还要在医生的指导下去除肝硬化的诱因，以免病情继续发展。
怎么彻底治好脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝属于代谢性的疾病，只要增加消耗量、控制饮食的热量就可以调节到健康状态。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
脂肪肝的人该这怎么彻底恢复
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝是最常见的良性病变，与饮食习惯和不健康的生活方式密切相关。这导致内部环境损伤和肝表面脂肪沉积。如果引起肝功能异常，就有必要及时进行肝脏保护和酶减少治疗。另外，还需要进行饮食控制。不应该吃油腻的食物。请停止戒酒，配合运动控制体重。
脂肪肝的人怎么调养
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等，烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油，尽量不要食用精致加工过的食品，例如五白（白米、白糖、白盐、白味精、白面包），尽量摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果，优质植物蛋白。注意营养均衡。
脂肪肝多久能恢复
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
要多久要看病情，脂肪肝跟肥胖、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要及时治疗可以使用护肝、降低血脂药物治疗，注意休息，饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物。
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