问题分析:平时应该注意多吃水果和蔬菜,可以多吃香蕉,猕猴桃,草莓。多喝水,保持大便的通畅,不要吃辛辣刺激性的食物,避免加重便秘的现象加重肛门出血的症状。三天一次大便,这属于是便秘的现象,会容易导致痔疮复发,然后引起肛门出血。