问题分析：外痔引起肛裂，首先可以考虑保守治疗。在肛门局部外用药膏，同时还应该注意饮食，避免刺激性大的食物、饮酒，避免肛门着凉、久坐、久站。最重要的要保持大便顺畅，避免用力排便、大便干结、排便时间过长。还应该注意，避免负面情绪过多。如果保守治疗无效，肛裂症状十分严重，应该到正规医院肛肠科，手术一并切除肛裂和外痔。
