问题分析:这需要注意少吃辛辣食物。可以去医院做个直肠镜检查一下。平要多吃水果蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,不要久坐,适当的运动,保持大便的通畅,最好是养成每天定时排便的习惯,每天清洗肛门部,保持局部的清洁和干燥。