问题分析:内痔和外痔应该到医院的肛肠科就诊,可以进行手术切除,要养成定时排便的习惯,有排便意识,避免造成肛门出血症状,劳逸结合,便后及时清洗,多喝菜汤,多吃水果,少吃肉食和蛋奶,预防便秘,不吃辛辣食物,以免诱发肿胀出血或疼痛。