问题分析:可以在饮食上和生活上多加注意,来缓解内痔的症状。饮食上要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,尤其多喝蜂蜜水,要尽量的避免便秘和腹泻。另外还要养成良好的生活习惯,每天要定时排便,排便时间不要过长,否则会导致内痔加重。