问题分析:平时将心情保持乐观平常心,不要焦虑上火;要规律的饮食,不要过度饮酒。当然治疗是关键,及时涂抹专业有效的,在选择产品上面,必须要选择好点的可靠的。平时不要吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡易消化为主,还要预防便秘的发生,可以多吃一些富含粗纤维的食品。