问题分析:建议饮食上不要吃辛辣刺激的食物多吃新鲜蔬菜水果肛门局部用药物浸洗,必要时用栓剂进行润滑建议到医院确诊,必要时手术治疗,尽量避免频繁熬夜,保持大便的通畅。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,避免长时间坐着。