问题分析:轻微痔疮平时注意饮食是可以自愈的,首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴。多做提肛运动,不要久坐和久蹲。