问题分析:可以去医院进行相关检查治疗,也可以吃一些治疗的相关药物进行缓解情况。平时注意休息,不要熬夜,规律生活。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消化的食物。可以吃一些水果蔬菜,平时可以补充一下营养物质。注意保暖,避免感冒。适当运动,锻炼身体。