问题分析:注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,吃些粗粮比如燕麦片。多摄入果蔬,多吃香蕉、多饮水,改变不良的排便习惯,保持排便通畅,必要时服用缓泻剂,便后记得清洗肛门。对于脱垂型痔,注意用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。