问题分析:肛裂的自愈能力很差,Ⅰ期(急性期)有可能自愈,但Ⅱ期是很难自愈的。保持大便通畅:保持大便通畅,对该病的预防至关重要。调整心理:缓解患者的紧张心情,从而保持心情平和,防止因焦虑导致便秘。调理饮食:合理安排膳食,应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。