问题分析：牛皮癣不仅容易造成患者的皮肤难看，而且能够很大程度上使得患者的身心健康受到影响，而有很多患者因为牛皮癣常常导致失眠，睡眠的质量对于一个人的身体健康是有很大关系的，如果睡眠不好，很容易引起患者的身体免疫力下降，得了牛皮癣一定要注意良好的睡眠，失眠这种情况牛皮癣患者在日常生活中一定要多多注意。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
