问题分析:在医院骨科进行检查,找出具体的病因,才能对症下药,越早治疗效果是越好的,康复的几率是越大的平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。