问题分析:脚踝滑膜炎是不能自愈的,得借助一些药用或者其他手段进行治疗。方法有如下:外敷疗法。推拿疗法。穿刺疗法。针灸治疗。这种疾病大多数都是由于劳累引起的,同时再注意休息,避免过度的劳累,在饮食上多吃有营养,能促进软组织修复的食物,那么这种病症是可以治好的。