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平躺睡觉腰疼侧躺不疼是怎么回事

我最近老是腰疼，睡觉的时平躺睡觉疼，侧躺不疼，平躺睡觉腰疼侧躺不疼是怎么回事？
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：平躺的时候出现腰部的疼痛，而侧躺的时候则不出现疼痛。最常见的是腰部的肌肉发生了劳损，在夜间，选择平躺时腰部局部被压迫，而且受力点特别明显，所以腰部的疼痛就会发生，选择侧着的方式来进行睡眠，就会由于体位的改变以及肌肉、韧带受到牵拉，发生了改变，疼痛的就得到了缓解。

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怀孕腰疼是怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕腰疼可能是正常情况，也可能是子宫增大、椎间盘突出、肾积水导致，具体分析如下：1.正常情况：为保持平衡，孕妇习惯性地挺胸凸肚，从而导致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反应，2.子宫增大：怀孕后，随着胎儿的发育，子宫也会逐渐增大压迫孕妇的腰部神经，导致脊柱形变，从而出现怀孕腰疼的情况。3.椎间盘突出：因为女性怀孕使得其体重过大，腰椎负荷过重。使得女性在妊娠中经常感到腰疼，应避免长期站立。4.肾积水：女性在妊娠期间，子宫逐渐增大、右旋，使得输尿管被压迫，导致肾积水和输尿管积水，进而引起腰痛。孕妇平时注意改变体位，减轻对腰部神经的压迫，建议多休息，适当活动。
女人平躺腰疼侧躺不疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
女人平躺腰疼侧躺不疼可能是以下原因：1.腰椎间盘突出症压迫了脊柱的神经和分支，造成髋关节痛，侧卧位的时候，腰椎悬停，腰背稍微弯下，脊柱间的间隙增大，对侧的椎骨间隙缩小，使椎间盘向卧铺侧压迫，如果在这个时候，椎间盘突出的位置在对面，可以将椎间盘往下推，使椎间盘的凸起缩小，使疼痛减轻。2.脊柱骨质肥大正好是相反的，由于脊柱间的空隙增大，导致脊柱根部受到的压力减小，疼痛也就随之减轻。
平躺床上腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
平躺床上腰疼的原因如下：第一，骨盆前倾：患者在卧床上的时候，腰会有很大的空隙，无法得到承托，导致腰酸背痛。经矫正或在背部加垫软垫，可以减轻临床的症状。第二，严重的腰椎间盘脱出：当髓核组织全部渗入椎管或骨块后，都会继续对脊椎造成压力，造成患者在仰卧时出现腰椎疼痛，在翻转过程中会加剧。可以通过MRI明确诊断，如果髓核已经全部进入椎管内，需要及时行外科手术，去除突起的髓核，有利于减轻患者的腰痛。日常生活中，患者要加强对骨盆和脊柱的保护，防止上述情况发生。
平躺睡觉腰疼怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
平躺睡觉腰痛大多与腰椎不稳、腰肌无力和腰肌劳损等有关。很可能是床垫过软、肾脏结石等因素所引起，有少数腰椎间盘突出症及强直性脊柱炎的病人也会有这种情况。腰椎生理性的弯曲是腰部的一种生理弯曲。由于脊柱的生理弯曲，人在仰卧时，肩、臀与床面紧密接触，而腰部则高于肩、臀，悬吊着。确诊后要到医院做X片、CT、MRI等相关检查。
平躺着睡觉腰疼是怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
平躺在床上感觉到腰部疼痛，可能出现了腰肌劳损或者腰间盘突出，建议及时前往医院完善腰椎CT或者腰椎核磁共振检查进一步明确。平躺着睡觉感觉到腰部疼痛，多见于腰椎有疾病的患者，对于这类患者，建议平时适当多进行一些腰背肌的功能锻炼，例如飞燕点水。如果疼痛得厉害，可以口服一些具有止痛消炎作用的药物或者外贴药膏。必要时，还可以口服肌肉松弛的药物。对于腰椎有疾患的人群来说，建议睡硬板床，如果感觉到有明显的不适，应该及时就医。
躺床上腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
躺床上腰疼可能是腰肌劳损导致的。长期卧床不起会导致腰酸。腰部疼痛是由于长期姿势固定会对腰部和腰部的软组织造成压力，导致局部的血液供应不足，导致缺氧，导致体内的无氧代谢生成乳酸沉积。首先要注意不要长期站立和久坐。平时要多休息，多做运动，比如跑步、步行等。如果腰痛的话，可以用热毛巾或者热水包给自己的腰进行热敷。腰部疼痛可以通过热敷来改善。
躺着腰疼站着不疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
躺着腰疼站着不疼可能是肌肉韧带姿势不正确、腰椎间盘突出等原因引起的。如果躺着腰疼站着不疼，可能是因为肌肉韧带位置不合适，但是也不能完全确定没有腰椎疾病，建议去医院做一下腰椎CT检查，看看有没有腰椎间盘突出，然后再进行治疗。如果没有问题，可以进行局部的热敷、推拿、针灸等方法，可以促进局部的血液流通，缓解仰卧背疼的症状。
晚上睡觉腰疼白天不疼是怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
晚上睡觉腰痛但白天不痛是强直性脊椎炎造成的。所谓的静息痛，跟活动痛是不同的，如果你在休息的时候充分静卧，会有很大的痛楚，这是腰肌筋膜的问题，与腰椎间盘突出症不同，如果坐的时间长了，腰椎间盘的压力就会增加，而筋膜炎则是由于局部炎症引起的局部循环减退，休息期间局部的循环减弱，也就是休止期，疼痛会更加明显，如果出现了腰肌筋膜疾病，需要及时去医院进行全面的检查，排除其它问题后，才能确诊为腰肌筋膜疾病。
早上腰疼，起床后不疼是怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
早上腰疼，起床后不疼的情况多见于增生性脊柱炎、腰肌劳损等。如果躺在病床上太久，不能翻转，也不能长时间保持一个睡觉的习惯，会导致体内的新陈代谢所引起的无菌性炎症。当患者醒来时，由于患者的脊椎关节运动，血液流动加速，将炎症物质从患者体内排出，从而缓解患者的腰痛。建议患者经常进行五点支撑、平板支撑等运动，锻炼腰背部的肌肉，能够减轻腰部的压力。此外，建议早诊断早治疗，能够有效控制并发症也有助于预后的改善。
趴着腰疼是怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
趴着腰疼是由于腰部的肌肉痉挛所导致。在早期腰部的肌肉处于放松状态，但时间长以后就会出现两侧或者一侧的腰部肌肉痉挛，进而引起此处的疼痛，也有可能是由于腰椎椎体滑脱所导致。
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