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手指骨折后怎样进行恢复锻炼

我在一次搬东西的过程中不小心手指骨折了，手指骨折后要怎样进行恢复锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：进行恢复锻炼手指屈伸功能活动，刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼，然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动，一般到3个月至四个月左右的时间，骨头完全愈合，手指恢复正常活动功能。

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手指骨折错位会自己恢复吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
如果没有医师的治疗，手指的脱臼是不可能自行修复的，很可能会出现畸形，不可能完全复原。如果手指发生了脱臼，首先要做X线检查，然后再进行正确的处理。如果是不大的骨折，可以采用手术方法进行复位，然后进行手术。骨折脱位严重时，由于手法复位不能完全复原，需要进行外科切开复位，因此，一旦发生了骨折脱位，不能自己处理，否则会延误治疗。
手指骨折后关节僵硬一般多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指骨折后关节僵硬，一般需要三个月左右的时间才可以恢复。如果患者在生活或工作中受到外伤，可能会导致手指骨折，手指骨折后，患者需要及时去医院，在医生操作下使用石膏进行局部固定，如果病情比较严重，超过6周还未恢复，可能会发生关节僵硬，一旦发现关节僵硬需要恢复的时间可能会延长，患者这时应该进行康复训练，逐渐恢复关节屈伸活动，同时配合局部冷敷消肿，通常三个月左右的时间才可以恢复关节。
手指骨折后恢复训练要多久
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指骨折后恢复训练通常需要1-3个月骨折4-6周以后，骨折处会有骨痂生长，可以进行手指的运动功能训练，如果是横向断裂，不会影响到关节面，并且周边的软组织受损不大，正常情况下，经过一个多月的训练，基本可以痊愈。但如果骨折发生了很大的破坏，比如粉碎性骨折，关节面也受到了很大的创伤，并且软组织受到了严重的创伤，那么很有可能会持续很久，最快也要三个多月，有的患者甚至要等上大半年。
手指骨折后手指功能怎么锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指骨折后手指功能可以采用以下方式进行锻炼：手术中固定骨折相对稳定情况下，患者可以进行冰敷来缓解疼痛，也就是可以进行骨相邻指间关节的被动运动，避免出现关节的僵直和粘连。到第三周左右，患者可以积极地进行手掌指关节的运动，用手掌的指节作为轴线进行屈伸运动。约6周后，手指可自主运动，但手指不能进行负重运动。
手指骨折后要康复多久
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指骨折后恢复时间通常在一个多月至两个月之间，根据病人的身体状况和损伤的严重程度来决定。可以采用夹板、支架、外科等方式进行治疗，术后可以用石膏进行修复，避免再次受伤。平时要尽量少吃一些生凉、辛辣的东西，不要食用刺激性的食品。早期要注意不要过于用力，要注意不要过于屈曲，一个多月之后可以做一些轻微的弯折，再慢慢的做。
手指骨折后怎样功能锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指骨折的治疗，主要是注重灵活性，而不是稳定性，尽量使手指的屈伸等功能得到最大程度的恢复，而骨折后，由于固定可能会造成关节僵硬、不灵活，功能受到很大的限制。因此，骨折康复的功能训练要注意三点，首先是尽早运动，要在骨折后一周内进行运动，这样才能起到更好的锻炼作用。其次治疗上应当抓住要点，进行指关节的训练，主要是指关节的屈伸、伸展、对掌和握力。然后患者可以采用器械训练，比如握力器、文玩核桃、钢球、手指康复器械等。
腕关节骨折后怎样进行康复锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腕关节骨折后可以进行手指部位伸指或者是握拳的锻炼。患者发生腕关节骨折后的康复锻炼，骨折发生初期，在骨折断端尚不稳的情况，可在手指部位进行伸指或握拳运动，为了避免长期不能走动，触发手指关节的黏连、挛缩及肌腱无力。骨折断端的稳定性比较差，如果没有得到很好的固定，容易发生移位等并发症，因此必须对患者的病情做出判断，然后根据具体情况制定合适的治疗方案，这样才能提高疗效。
小手指骨折后怎么恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
小手指骨折后可以通过制动关节、使用药物、饮食调理等方式进行治疗，具体分析如下：1.制动关节：如果小手指骨折，可以通过制动关节的方式进行治疗，如使用石膏或者夹板固定。2.使用药物：如果小手指骨折，可以通过使用药物的方式进行治疗，可以遵医嘱口服活血化瘀、消肿止痛等药物来缓解局部肿胀疼痛的症状。3.饮食调理：如果小手指骨折，可以通过饮食调理的方式进行治疗，可以多吃一点钙含量比较高的食物，例如牛奶、豆腐、紫菜、海带等。
小手指骨折能恢复到正常吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，经过积极的治疗，小手指骨折能恢复到正常。手指骨折是很常见的，主要是由于受到了重物体撞击，挤压受伤，或是摔倒时用手指着地而导致的。若无指骨移位，则采用石膏内钉进行治疗。由于血肿引起的肌肉与周边的软组织之间的粘合，是由于长时间的制动所致。所以在出现了一定的伤疤后，要尽快去除石膏，尽快进行手掌指关节和手指关节的屈伸活动，以防止关节僵硬和活动度的丧失。
老人手指骨折后怎样恢复得快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
老年人因为年龄的关系，骨骼中的骨质也会流失，老年人骨折恢复的比年轻人要长，所以除了吃药和必要的治疗之外，饮食方面也要多加调理。手指骨折是有自己的愈合时间的，一般的骨折移位不大是需要固定好2～3个月复查片子见到骨折线模糊就可以不需要固定，开始正常活动和功能锻炼的。
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