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恐高症应该怎么治疗

我去华山上旅游，但上山后我总是不敢往下看，往下看有点头晕，恐高症怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：恐高症的治疗最主要是进行认知行为治疗。要正确看待害怕高的情况，因为高处本身并不会对人体造成威胁，恐高也不意味着胆小，可能只是恐高症的存在对生活会造成一定程度的影响，而且还会影响情绪，行为治疗多采用系统脱敏疗法或暴露疗法。

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