问题分析:此药是一种比较强的帮助睡眠的药物,服用镇静安眠的药物最常见的副作用就是可能导致抑郁所以说要改善睡眠,主要还是需要调节自己的情绪,有一个好的作息习惯,长期靠药物是可能导致一些不良反应的,如果实在睡不着建议看心理咨询师。