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强迫思维自我痊愈方法

我的朋友最近有点奇怪，带她来就诊，医生说是强迫思维，强迫思维怎样自我调整？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强副主任医师精神科极速问诊

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：强迫思维是强迫症的临床表现之一，治疗强迫症最有效的心理治疗方法是暴露和反应预防，通过暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或者物品，而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻病态焦虑的行为。

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颈椎病的自我保护方法

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

通常来说，颈椎病属于退行性病变，人到了一定年龄阶段，关节、韧带和椎间盘都会出现退化现象，当关节处于失稳状态下受到过多刺激就会造成局部增生，也就是椎间盘高度缺失和关节骨质增生现象，由此造成神经卡压就会诱发神经压迫症状出现，这种病症就是颈椎病。它的防治要强化颈部肌肉群，颈部肌肉群强化了，颈椎的稳定性就提高了，关节韧带、椎间盘等退变就减轻。常仰头（包括放风筝、游泳）可以减缓颈椎病的恶化。

自我诊断尖锐湿疣的方法

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

自我诊断尖锐湿疣的方法如下：1、增生物：尖锐湿疣会引起外阴生殖器或肛周出现柔软的增生物，偶尔可能会出现微痒的不适。男性易发生在冠状沟、阴茎颈、龟头。女性易发生在阴道口、小阴唇内侧、处女膜沟、大阴唇等位置。2 增生物颜色：尖锐湿疣会出现在粘膜部位,疣体的表面会呈现出粉红色或灰白。而皮肤部位的疣体表面，一般是呈灰褐色或灰白色。疣体的表面可能会呈颗粒状或分叶状,也是会有少许的分泌物出现。3、增生物形态：对于尖锐湿疣的形态，一般的会有菜花状、乳头状、鸡冠状、蘑菇状、丘疹状等。部分呈现出手指状、条带状或不规则状。

肛瘘的自我缓解方法

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。

拇外翻自我恢复的方法

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

避免穿尖头、高跟的鞋子，尽量选择宽头平底的鞋子，这样可以避免足尖的挤压，避免加重拇指外翻的情况。可以使用拇指外翻矫正鞋垫，将足部压力转移，由足尖转移到足弓和足跟部，可以降低拇外翻的情况。

前列腺炎自我治疗的方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺炎一般不能自我进行治疗，患者可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。前列腺炎分为细菌性前列腺炎与非细菌性前列腺炎.细菌性前列腺炎可以口服抗生素，口服喹诺酮类或头孢类药物，一般服用两周左右即可治愈。平时要注意多喝水、多排尿、忌烟酒、辛辣刺激性食物、不能久坐，每天泡温水浴、泡热水澡等。患者还可以顺时针或顺时针按摩直肠前壁，以缓解前列腺炎症。

强迫思维是精神分裂症吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

强迫思维是属于精神分裂症。精神分裂症主要的症状可能会导致强迫思维，也可能会出现脾气暴躁，还会出现情绪异常冲动。可以去精神科做一个检查然后在医生的指导下通过抗精神的药物来进行治疗，还要通过心理疏导的方法来进行改善，应该定期的去医院进行复查。患者在做治疗的时候应该多注意休息，还要养成早睡早起的习惯，也可以通过助睡眠的药物来进行治疗，还要避免给自己增加太大压力。

强迫思维是精神分裂症症状吗

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

强迫思维不是精神分裂症的症状。强迫思维是固定在某一个事情，例如反复洗手，是一个物品固定的，在一个位置不能发生位置改变。精神分裂症是会出现认知、思维的方式的认知差异，还会出现幻觉妄想，严重时是会伤人伤己，损坏周围物品。精神分裂症是一种精神障碍系统疾病会对患者的正常生活造成严重影响。无论是强迫症和精神分裂症，都是属于精神系统疾病。如果没有及时的治疗，是会导致患者的身体和行为受到困扰，影响到日常的工作生活。

强迫思维是妄想症吗

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

强迫思维是不属于妄想症的。强迫思维属于一种潜意识的强迫症状，会反复的做一件事情或者是反复检查等症状，是不属于妄想症。患者出现强迫思维有可能是心理因素引起，需要及时到医院进行心理评估来判断病情，可以通过心理疗法或者是口服抗精神的药物来进行治疗。治疗强迫思维期间还要自我调节，可以听一些舒缓的音乐或者是多和朋友聊天都能缓解心理负担，也可以自己调节，不去做一些重复的事情。

强迫思维自我痊愈方法

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

强迫思维是强迫症的临床表现之一，治疗强迫症最有效的心理治疗方法是暴露和反应预防，通过暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或者物品，而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻病态焦虑的行为。

森田疗法治疗强迫思维有用吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

有一定作用的，可以尝试一下。森田疗法治疗强迫思维，森田疗法又叫禅疗法，根治的自然疗法，日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立，取名为神经症的特殊疗法。治病理念就是顺其自然，为所当为，是森田疗法的基本治疗原则。治疗适应证已从神经症扩大到精神病，人格障碍，酒精药物依赖等，还扩大到正常人的生活适应和生活质量中。

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