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黑咖啡真的能帮助减肥吗

我自从生完孩子后，身材一直恢复不到原有状态，听朋友说黑咖啡能帮助减肥，黑咖啡真的能帮助减肥吗？

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夏德林主任医师整形美容极速问诊

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：黑咖啡对减肥有一定的作用。黑咖啡的热量较低，可以分解脂肪清除体内堆积的毒素，消除身体水肿。摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入，达到减肥的作用，可刺激血液循环和新陈代谢。

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黑咖啡减肥是真的吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

喝适量黑咖啡能起到一定减肥作用，但不建议过量。喝适量的黑咖啡来改善心情，对提高减肥效果有积极的作用。黑咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因能提高交感神经兴奋性，增强喜悦感。对改善减肥中容易引起的情绪低落、抑郁寡欢等不良情绪有积极的效果。心情好的时候，愉悦感更强，减肥的乐趣就会增加，减肥的各项措施就更容易执行。另外，黑咖啡所含的能量不高，即使适量喝黑咖啡，过多的能量不会进入体内。建议求美者对黑咖啡可以适当饮用，但一定不能过量。不加节制会使黑咖啡当中含有的能量积少成多进入体内，减肥就没有效果了。

黑咖啡真的能帮助减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

黑咖啡对减肥有一定的作用。黑咖啡的热量较低，可以分解脂肪清除体内堆积的毒素，消除身体水肿。摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入，达到减肥的作用，可刺激血液循环和新陈代谢。

黑咖啡真的能减肥吗？

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

黑咖啡一般不是真的能减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。喝黑咖啡并不能达到较好的减肥瘦身效果，如果想要减肥瘦身，通常可以做抽脂手术，能够利用负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食，减少脂肪的摄入。

白芸豆黑咖啡减肥有用吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

白芸豆黑咖啡有辅助减肥的效果，单吃通常不能起到减肥的功效。白芸豆可以阻断碳水吸收，降低糖分摄入，减少脂肪生成，黑咖啡中的咖啡因能加速脂肪分解，这两种食物都能一定程度上促进减肥。但是单吃通常没有减肥的功效，还需要配合运动锻炼、控制饮食，再辅以白芸豆黑咖啡，起到较好的减肥效果。还可以采取五段锦、太极拳等有氧运动，或拔罐、针灸、熏蒸等中医疗法，也能起到一定的减肥作用。如果求美者想要快速达到减肥的功效，可以采取负压抽脂术，通过将体内多余的脂肪抽吸出来，达到瘦身的效果，一般能维持6-12个月左右，具体维持时间因人而异。此手术一般需要4000-8000元左右，根据地区、医院等不同，价格有所差异。

喝黑咖啡能减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。

喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡什么时间喝减肥

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。

喝黑咖啡真的能减肥么

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

喝黑咖啡一般是真的能减肥，但是减肥的效果不是特别的理想。在减肥期间可以适当的喝一些咖啡，因为咖啡里面含有膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，可以起到辅助减肥的效果。如果想要快速的瘦下来，通常可以当正规的医疗机构做抽脂手术，能够达到快速瘦身的作用，可以将体内多余的脂肪抽出来。

喝速溶黑咖啡能减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝速溶黑咖啡能减肥的。因为速溶黑咖啡中含有的热量极低，即时是饮用之后也不会对我们身体内的脂肪含量造成什么影响，相反在平时生活中饭后的时候饮用一杯黑咖啡还可以起到一定的促进身体内的脂肪消耗的作用，真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。

黑咖啡真的减肥吗对身体有没有什么危害

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

一般情况下，黑咖啡真的减肥，但不能长期大量饮用，会引起胃肠道不适、内分泌失调等身体危害。黑咖啡对于减肥有一定辅助作用，促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收并排出体外。同时黑咖啡能使体内脂肪分解，达到减肥的效果。不过，单纯喝黑咖啡并不能达到明显的减肥，长期大量饮用还会对人体造成伤害，比如长期空腹喝黑咖啡，或有肠胃疾病的人喝黑咖啡，可能会出现腹痛、腹部灼烧感等胃肠道不适症状。黑咖啡中的咖啡因可以提神醒脑，但不利于人失眠，长期大量饮用会导致人睡眠不好出现内分泌失调的情况。建议采用合理的方式减肥，或者通过抽脂手术的方法减肥，即在局部做切口，利用机械将体内多余脂肪颗粒吸出体外，达到减肥目的。

黑咖啡真的可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，黑咖啡真的可以减肥，但是每个人的体质不同，实际效果可能会有一定的差异性。具体分析如下：黑咖啡是生活中常见的饮品，具有促进新陈代谢、润肠通便等功效，而且可以在一定程度上燃烧脂肪，所以真的可以减肥。但是每个人的体质不一样，吸收能力也有所差别，进而使用黑咖啡减肥的实际效果可能会有一定的差异性。如果患者想要快速合理减肥，可以选择吸脂术，该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入局部皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，进而有效减肥。此外，患者日常应该避免进食炸鸡、肥肉等高热量食物，以免影响减肥效果。

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