问题分析:马齿苋可以祛斑,使用内服加外敷同时使用的方法祛斑,内服可以把瘦肉,马齿苋和绿豆煲成汤一起吃,外敷是把用新鲜的马齿苋捣碎敷面,夏季的时候是色斑比较频发的季节,所以夏季的时候吃马齿苋可以祛斑抑斑,注意不要乱用药物。