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产后假胯宽真的能自行恢复吗

现在生完孩子后感觉假胯骨变宽了，整个屁股都很大，以前的裤子都穿不进去了，产后假胯宽真的能自行恢复吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：产后假胯宽是不能自行恢复的，是需要进行锻炼来恢复的，在生完孩子后穿上收腹带，产后一个月后开始做瑜伽或者一些运动，可以有效的恢复，饮食要做到营养均衡，多吃一些具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品、清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物、性热温补性食物、滋腻酸涩的食物。

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产后关节痛会自行恢复吗
刘凤岐 主任医师
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一般情况下，产后关节痛会自行恢复。患者还可以进行按摩或者是热敷，如果情况比较严重的话需要及时就医。产后出现的关节疼痛，主要是因为生理上的激素变化，等患者的身体逐渐恢复，就会好起来。日常生活中要注意不要用凉水，不要被风吹，要注意要保暖，否则会导致关节炎等病症。女性在生完孩子之后一定要多做一些运动，避免久坐，避免长期不运动，影响身体健康。
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妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，产后假胯宽真的能自行恢复，合理控制饮食、适当进行体育锻炼等方式有利于产后假胯宽更快恢复。具体内容如下：怀孕之后，随着胎儿在子宫内的不断生长发育，就会导致女性的子宫以及盆底组织发生相应改变，以便女性进行阴道分娩，从而出现产后假胯宽的现象。并且女性在怀孕期间过多补充营养物质，身体无法完全吸收，也可能会出现产后假胯宽的情况。这些都是正常现象，通常在产后恢复期间能自行恢复。如果女性想要更快恢复假胯宽，在停止母乳喂养后，可前往正规的医疗机构，遵医嘱采用吸脂术进行治疗，其是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术，能够达到改善体形的目的。
产后假胯宽真的能自行恢复吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
产后假胯宽是不能自行恢复的，是需要进行锻炼来恢复的，在生完孩子后穿上收腹带，产后一个月后开始做瑜伽或者一些运动，可以有效的恢复，饮食要做到营养均衡，多吃一些具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品、清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物、性热温补性食物、滋腻酸涩的食物。
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产后失眠能否自行恢复，主要与失眠的严重程度有关。如果只是轻度失眠症状，经过一段时间的调整可能会自行恢复，大概需要1-3个月。产后失眠严重的话，自愈的几率比较低。对于重度失眠，应遵医嘱及时服用相关药物。产后失眠与很多因素有关，如焦虑、恐慌、烦闷等精神因素导致产后失眠。其次，压力过大也会导致失眠。平时产妇要保持良好的情绪，尽可能多和家人沟通，或者让家人帮忙照看宝宝，可以缓解产妇的失眠。
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产后脚后跟疼是能够恢复的。妈妈们在产后一定要注意足部的保暖，穿袜子，穿护脚趾、足跟的鞋子，如果出现脚后跟疼，需要及时的采取治疗，以免影响日后的生活。引起脚后跟疼的原因主要是缺乏适量的运动。
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