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减肥多久才开始瘦脂肪

我最近一直都在减肥，但是听说减肥之后要好久才可以瘦脂肪，减肥多久才开始瘦脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：通过跑步的方法达到减肥的目的，一般每天跑半个多小时以上就可以开始瘦脂肪，长期坚持下去会有明显的效果。但是每个人的身体素质不同，减肥的效果也不同，只要天天坚持，一个星期就可以瘦脂肪了。

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吃了减肥药多久能打瘦脸针
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整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃了减肥药一个月以后能打瘦脸针，避免影响到瘦脸针的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素，通常能够起到阻断肌肉以及神经传导之间的联系信号，从而达到肌肉萎缩的效果，而减肥药里面通常含有大量的化学元素，如果短时间内打瘦脸针有可能会出现不良反应，一般在一个月后，减肥药效会被人体所吸收，等吸收之后就可以到医院打瘦脸针。
吃完减肥药多久可以打瘦脸针
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
吃完减肥药大概30天以后可以打瘦脸针，避免影响到减肥以及瘦脸针的效果。减肥药里面通常含有大量的化学元素，而瘦脸针里面含有大量的肉毒素成分，通常是加肉毒素成分注射到皮下组织，从而使皮下组织不再吸收营养后达到瘦脸的目的，而在30天以后，通常减肥药会被人体所吸收，不会对身体的健康造成影响。
减肥多久才开始瘦脂肪
戴耕武 主任医师
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减肥一般5天到8天左右才开始瘦脂肪，但是减肥的效果也是根据个人的体质而定。减肥前几天通常减掉的是身体里的水分，如果肥胖的情况不严重，一般在5天左右瘦的是脂肪，如果身体比较肥胖在8天左右才开始瘦脂肪。减肥还可以通过抽脂的方式，抽脂多少能达到快速减肥的效果，而且对雕塑体型也有很好的效果。抽脂后应注意保持局部的卫生清洁，还应注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要过度挤压或碰撞局部。
减肥多久才开始瘦脂肪
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥通常在6天到9天的时候才开始瘦脂肪，但是受脂肪的过程一般会比较漫长所以可以通过吸脂的方式进行减肥。减肥前几天一般瘦的只是身体里的水分，如果自身新陈代谢快通常在6天左右可以开始瘦脂肪，如果自身新陈代谢慢一般需要9天左右才开始瘦脂肪，而且瘦脂肪的效果通常不太理想过程也会很漫长，所以可以通过吸脂的方式进行减肥。在减肥期间要注意多喝温开水，加快身体的新陈代谢，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
减肥多久才开始瘦脂肪
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
通过跑步的方法达到减肥的目的，一般每天跑半个多小时以上就可以开始瘦脂肪，长期坚持下去会有明显的效果。但是每个人的身体素质不同，减肥的效果也不同，只要天天坚持，一个星期就可以瘦脂肪了。
针灸减肥多久能瘦下来
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
中医针灸减肥见效比较快，两到三个疗程就能见效，饮食方面不要吃得太多，少吃油腻的食物，经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。
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一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。
拔罐减肥瘦20斤要多久
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拔罐减肥瘦20斤一般要2-3个多月，但是也会因人而异。一般情况下，拔罐能够起到活血化瘀、去除湿气等作用，可以在10天内把自己的重量降到8-10公斤，一般在头三天内每天拔除，一次15分钟，第二天一次，持续20天。在减肥的时候要注意饮食和运动的介入，这样可以让你的能量摄入比你的总的能量消耗要少，所以在吃完餐之后的30分钟内可以出去走走或者是做一些少量的流汗的运动。
不吃饭能减肥吗大概多久能瘦
卿勇 副主任医师
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减肥不吃饭会瘦，一般一两天就能看出效果，但是不建议采用这种方式减肥。因为长久不吃饭，会影响身体的健康。而减肥最好的方法就是，进行抽脂手术。抽脂手术可以达成减肥效果，而且手术后正常来说是不会更容易发胖的。是因为抽脂手术改变的不是脂肪大小，而是减少脂肪细胞的数量，所以配合适当运动，就不会发胖，可以保持身材。还需要在术后穿塑形裤子，有益于身材的塑形。手术后饮食方面，建议需要忌辛辣刺激和海鲜这一类的食物，防止伤口的发炎。平时多吃蔬菜瓜果，补充维生素。平时生活，保持一定量的运动。也可以适当冰敷，缓解疼痛和肿胀。
吃了减肥药多久可以打瘦脸针
任冲 副主任医师
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