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减肥瓶颈期后会瘦得快

我正在减肥，通过运动和饮食控制减肥效果都挺好的。目前已经到了减肥瓶颈期，减肥瓶颈期后会瘦得快？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：减肥瓶颈后期瘦的都不快。在减肥到一些程度的时候，身体处于代偿阶段，无法使脂肪快速燃烧。主要是为了保证人体内所堆积的能量，所以到了减肥后期，如果想要快速减轻体重可以通过桑拿、汗蒸等方式加速身体内水分的含量，从而达到减肥的目的。

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