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8小时减肥法多久见效

我发现我身体出现了肥胖的情况，有很多人使用8小时减肥方法来进行减肥，八小时减肥法多久见效？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：见效时间是因人而异的，没有具体的时间限制的。8小时减肥主要的方法就是每天的饮食时间应当控制在8小时之内，8小时减肥方法是有一定效果的，并且这种减肥方法是比较安全的，除了8小时之内解决一日三餐之外，如果出现了饥饿的情况，可以喝白开水来帮助改善。

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8小时减肥法多久见效
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
见效时间是因人而异的，没有具体的时间限制的。8小时减肥主要的方法就是每天的饮食时间应当控制在8小时之内，8小时减肥方法是有一定效果的，并且这种减肥方法是比较安全的，除了8小时之内解决一日三餐之外，如果出现了饥饿的情况，可以喝白开水来帮助改善。
保鲜膜减肥法多久见效
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
保鲜膜减肥法大多坚持一周就有效果了，保鲜膜减肥裹每次十分钟左右即可，利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。
创可贴减肥法多久换一次
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
创可贴减肥多久换一次都不能达到减肥效果，不能消耗体内热量以及脂肪。身体肥胖应该是局部脂肪堆积原因导致，在使用创可贴时后只能起到消炎作用，没有科学依据显示创可贴能达到减肥作用，可以到医院做超声溶脂手术，能利用仪器发出超声聚焦能量穿透皮肤作用在脂肪层，在脂肪溶解后达到瘦身效果。
减肥多久见效
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥大概需要一个月到两个月左右的时间，具体的时间与个人的身体新陈代谢有关。若是平常个人的体质并不是很好，延缓了身体的新陈代谢速度，减肥需要的时间可能需要两个月左右，若是体质好一些的人及身体的新陈代谢快速减肥，需要的时间大概会在一个月左右。若是想要达到快速减肥的效果，可以通过局部抽脂手术或是激光溶脂手术治疗。做完手术治疗以后，要保持伤口的清洁干燥，并且要保持良好的饮食结构。
啤酒减肥法多久能瘦
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
单凭喝啤酒是不能达到理想的减肥效果，需要配合运动才能有效果。而减脂的速度要根据个人的体重、体质来判断。啤酒减肥的原理，首先能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖。优质蛋白质可缓解释放能量，保持血糖的稳定。
敲带脉减肥多久见效
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
这个时间没有人可以肯定，任何减肥方法都不是一蹴而就的，而是需要经历一段时间的考验才行，敲打带脉这个减肥方法也是一样的，这个减肥方法需要花费一定的功夫才行，起码要过几个星期才能见到效果，有时候还可能需要更长的时间。
游泳减肥多久才会见效
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
游泳减肥要两个月左右才能见效，游泳是最简单的有氧运动之一，也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。
催吐减肥多久见效
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
催吐减肥可能需要一个月左右能够看到效果，但是催吐很容易对身体健康带来影响。催吐减肥需要在吃完东西以后，利用催吐的方式将食物吐出，从而达到减肥的效果，经常催吐，很有可能会诱发胃部疾病。减肥可以选择抽脂手术，能够将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够看到效果，而且还能够减少对身体的影响。
二甲双胍减肥多久见效
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
不建议用二甲双胍来减肥。二甲双胍是一种双胍类降糖药物。二甲双胍用于单纯饮食和体育运动不能有效控制血糖的2型糖尿病患者。二甲双胍虽然有一定的减肥作用，但是效果并不明显。减肥时要管住嘴迈开腿，可以通过跑步锻炼、快走等运动方式来减少多余脂肪，坚持锻炼效果明显。同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜、喝酒、抽烟等。
腹部减肥多久见效
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
腹部减肥一个月左右可以见效，也可能需要几个月。腹部赘肉比较多，可能是脂肪堆积造成的，可以到医院做吸脂手术，吸脂手术能够在较短的时间内达到减肥效果，手术在操作中会对局部造成损伤，术后要做好护理工作，多注意休息，通常一个月左右就能看到明显效果。
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