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减肥过程中脂肪变化规律是怎么样的

我减肥挺长时间了，最近一直不瘦，减肥过程中脂肪变化规律是怎么样的？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：在减肥的初期脂肪会有大幅度的下降，脂肪减少后的过程会有一个平台期。接下来就会进入脂肪减少的平稳时期。过了平台期之后体重又会慢慢的下降，脂肪也会进一步的减少。

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减肥过程中体重变化规律
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不会有明显的下降。
减肥过程中胸部变小了怎么办
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥过程中胸部变小和减肥是没有关系的。胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。最后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
在减肥的初期脂肪会有大幅度的下降，脂肪减少后的过程会有一个平台期。接下来就会进入脂肪减少的平稳时期。过了平台期之后体重又会慢慢的下降，脂肪也会进一步的减少。
减肥外形多久变化
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥外形通常需要一个月到两个月左右的时间变化，通常可以通过针灸减肥的方法减肥。针灸减肥是利用针灸刺激相关穴位，阻止胃肠蠕动，增加能量消耗，达到减肥的效果。一般针灸减肥一个月左右可以看到外形变化，如果身体本身对于针灸减肥比较耐受，可能需要两个月左右的时间才可以看到外形变化。
冷冻脂肪减肥效果怎么样
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
冷冻脂肪减肥效果多数是比较好的，但是需要到正规整形医院就诊。冷冻脂肪减肥利用的是低温环境，能够使人体的三酸甘油酯转化为固体，达到溶脂的效果，另外任冷冻脂肪手术会存在一定的风险性，所以在做手术的时候要选择正规的医疗机构就诊，能够降低手术的风险性，还可以达到较好的治疗效果。
有脂肪肝能吃减肥药吗
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，有脂肪肝通常不能吃减肥药，具体内容如下：过肥胖、酗酒等因素可能导致患者体内脂肪代谢异常，脂肪可能在肝脏内出现囤积，可能会诱发脂肪肝，可能会对患者的肝脏功能产生一定的影响。而减肥药可能会经过通过肝脏进行代谢，可能会对患者的肝脏功能产生负面影响，不利于患者病情的控制与恢复。因此，有脂肪肝通常不能吃减肥药。
脂肪雕刻减肥效果怎么样
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
脂肪雕刻减肥效果是比较明显的，也可以达到快速减肥的目的。脂肪雕刻主要是利用先进的仪器，瞬间产生高热能量，作用于脂肪的部位，使脂肪快速分解，然后随着代谢排出体外，达到瘦身减肥的目的，起到塑形的作用，属于一种比较先进的减肥方法。要注意控制好自己饮食，少吃些油腻的食物。
脂肪腿怎样减肥
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整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
脂肪腿可以通过运动的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。脂肪腿由于经常暴饮暴食，导致脂肪增多，从而会影响到个人的气质，需要增加一些体育锻炼，比如慢跑或者是游泳以及打羽毛球等等，的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到瘦腿的效果。另外也可以选择抽脂手术，通常是利用抽脂仪器通过皮肤小切口来将臀部皮肤下的脂肪吸出来，从而达到塑形的效果。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，不要吃刺激性的食物。
抽脂肪减肥效果怎么样
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
脂减肥瘦身的效果是比较好的，而且能够达到快速减轻体重的作用。通过抽脂减掉多余的脂肪细胞之后能够比较长时间的维持减肥的效果，也不容易出现反弹。抽脂减肥就是利用抽脂减肥的设备仪器进入到人体的皮肤下面，通过抽取脂肪的方式将皮肤下面多余的脂肪抽取出来，在实现减肥的目的之后，还必须要结合着饮食和运动方法的配合，才能够达到比较持久的效果做了抽脂手术之后，应该注意多休息，每天都要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，再者饮食一定要尽可能的清淡。
减肥店减肥怎么样
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
减肥店减肥效果一般是比较好的，但是必须经过长期坚持才可以看到减肥效果。减肥店减肥通常是通过做有氧运动，控制饮食的方法来减肥，但是减肥的周期是比较漫长的，因此可以采取抽脂手术的方式，通过利用负压吸引技术，将身体内多余的脂肪细胞进行抽出，使身体的脂肪层变薄，达到减肥的效果。
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